Avec "En bonne santé", le podcast qui vous aide à le rester, nous vous proposons une série d’épisodes pour explorer les problématiques actuelles : l’éco-anxiété, le burn-out et les enjeux psychologiques de l’adolescence. Accompagnés de Cécile Mignot, psychologue clinicienne, nous vous guiderons dans la prévention de ces troubles en vous offrant des conseils pratiques pour anticiper leurs effets et y répondre de manière préventive et bienveillante.
Bonne écoute !
Épisode 1 : Éco-anxiété : une angoisse contemporaine
L’éco-anxiété est un concept dont on entend beaucoup parler ces dernières années mais dont on ne connaît pas toujours bien les contours. Selon l’American psychological association, elle se définit comme une peur chronique de l’effondrement environnemental. Elle a pour effet d’engendrer des symptômes divers (troubles du sommeil, stress) et d’orienter les choix de vie (refus de prendre l’avion, d’avoir des enfants, …). Mais cette éco-anxiété peut aussi devenir un moteur pour faire changer les choses.
Pour en parler, la journaliste d’En bonne santé est allée à la rencontre de Cécile Mignot, psychologue clinicienne. Celle-ci livre ses conseils pour combattre l’éco-anxiété quand on en souffre soi-même ou quand l’un de nos proches est concerné.