Arrêter de fumer est un défi majeur pour de nombreuses personnes. Consciente de cette réalité, VIASANTÉ Mutuelle propose à ses adhérents un programme de sevrage tabagique innovant et unique, qui s’appuie sur la méthode de la pleine conscience. VIASANTÉ Mutuelle offre un accompagnement personnalisé visant à aider ses adhérents à prendre le contrôle de leur tabagisme.
Un Programme en Collaboration avec des Experts
Ce programme innovant a été développé par les équipes de prévention de VIASANTÉ Mutuelle en partenariat avec le docteur Laurence Amsellem Sanguignol, tabacologue et praticienne pleine conscience. Inspiré par la méthode MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), ce programme repose sur des principes scientifiquement validés qui favorisent des changements comportementaux durables.
Comprendre et Gérer ses Comportements et Émotions
La pleine conscience, au cœur de ce programme, permet aux participants de mieux comprendre leurs comportements liés à la consommation de tabac et d'apprendre à gérer leurs émotions. Cette approche holistique ne vise pas seulement l'arrêt du tabac, mais également une amélioration globale du bien-être des participants.
Deux Parcours Adaptés à Vos Besoins
- Parcours Découverte de 3 Semaines :
Ce parcours est idéal pour ceux qui cherchent à renforcer leur motivation ou qui ont simplement besoin d'un coup de pouce pour arrêter de fumer. Pendant ces trois semaines, les participants peuvent tester la méthode et découvrir les premiers bénéfices de la pleine conscience dans leur démarche de sevrage.
- Parcours de 10 Semaines :
Destiné à ceux qui nécessitent un accompagnement plus approfondi, ce programme complet offre une période prolongée de travail sur soi. En dix semaines, les participants pourront ancrer des changements durables et intégrer pleinement les techniques de pleine conscience pour un arrêt du tabac réussi et maintenu.
N'attendez plus pour prendre soin de votre santé et améliorer votre bien-être. Rejoignez le programme de sevrage tabagique de VIASANTÉ Mutuelle et découvrez les bénéfices d'une vie dans tabac dès aujourd'hui en cliquant ici !
